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这种水果不仅是丰胸佳品,养肝效果也很好![多图]

发布时间:2019-10-17 02:36:40

很多丰胸的人都会吃到木瓜这种水果,木瓜的营养丰富,不仅是具有一定的丰胸功效,而且还有利于养肝护肝,肝脏是身体的代谢的重要器官,平时要注意呵护肝脏健康,一些坏习惯可能会伤肝,木瓜具有护肝的作用,吃木瓜对肝脏有好处哦!

1、木瓜养肝的功效

1.富含多种氨基酸:慢性肝病患者多存在营养不良,氨基酸缺乏。木瓜含有多种氨基酸(氨基酸食品)成分,都是人体所必需的,能够满足肝病患者营养需求。

2.富含维生素C:木瓜维生素(维生素食品)含量是苹果(苹果食品)的48倍。维生素C具有多种生理功能,能够清除氧自由基、增加肝细胞的抵抗力,稳定肝细胞膜,促进肝细胞再生和肝糖元合成,从而促进受损肝脏的修复。

3.富含齐墩果酸:齐墩果酸是一种具有护肝降脂、抗炎抑菌等功效的化合物,以“齐墩果酸”为主要成分的齐墩果酸片,是一种常用的保肝药物。

4.抗癌作用:亚硝胺是肝癌的诱生物,而木瓜具有阻止亚硝胺合成的本领,有一定的防癌作用。

5.促进消化(消化食品):木瓜的乳液中含有一种蛋白酶,能够分解肉食中的蛋白质(蛋白质食品)。慢性肝病患者常有食欲减退、饭后饱胀不适等消化功能减退的表现,食用木瓜有助于改善这些症状,促进消化吸收。

因此,肝不好、常喝酒或压力(压力食品)过大的人,不妨每天吃半个木瓜,可为“肝”的健康保驾护航。

2、木瓜的营养丰胸食谱

1.木瓜牛奶

木瓜怎么吃?作为丰胸的圣品,我们还是先来介绍木瓜牛奶,很多人喝过木瓜牛奶,但是不知道如何做。首先是准备大约200克的木瓜,然后牛奶一杯,和适量的糖,最好是有蜂蜜。将木瓜去皮切块,放到果汁机中去,然后再倒入牛奶和糖或蜂蜜,这时候搅拌完成就可以了。

2.银耳炖木瓜

将银耳用清水浸透发开,洗净。木瓜削皮去籽,切成小块,放入炖煲内。南北杏去衣洗净,和银耳、冰糖一同放入炖煲,加适量开水炖煮20分钟即可。

3.木瓜橘子汁

除了介绍木瓜牛奶、木瓜炖银耳,很多人不清楚木瓜怎么吃。现在再介绍一款木瓜的食物,那么就是木瓜橘子汁了。做法也是傻瓜式的,一说就会,先将橘子剥皮,然后挤出果汁,接着让木瓜去皮捣烂取汁,将这两种汁混合在一起就可以了。

4.木瓜沙拉

这也是很简单的菜,准备好木瓜、西瓜、苹果等各种水果,然后将木瓜切成两半,再将其他的水果洗净切成一小块的,这时候把切好的其他水果放到木瓜上,再放一些蜜糖,拌上沙拉酱就可以了,这时候木瓜沙拉就完成啦。

木瓜的这些功效都非常不错,可以帮助人体呵护肝脏健康,富含多种营养元素,对于女性来说吃一些木瓜的食物,还具有丰胸的作用,木瓜的美味吃法也有很多,上面为大家介绍的一些食谱具有不错的味道,吃起来香甜美味,可以在家试试哦!

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